Alaptanfolyam

Nordic walking alaptanfolyam kezdőknek Budapesten a II. kerületben két helyszínen, a Budai-hegyekben. Nordic walking oktatáson 3 különböző technikát tanulunk meg, kis csoportban kezdőknek, 40-60+ korosztálynak ideális.

A nyári meleg ne tartson vissza! Az oktatás erdőben, árnyas fák alatt zajlik, ahol mindig kb. 6-8 fokkal hűvösebb van mint a városban. És ne feledd valami új, valami jó elkezdéséhez a legjobb időpont a MOST! Az itt megtanult Nordic Walking technikákat aztán később nagy biztonsággal egyedül is lehet alkalmazni. Ezt követően akár csoportosan, akár egyedül is nyugodtan járhatod az erdőt, tehát a tanfolyam árával tulajdonképpen kiváltod az élethosszig tartó belépődet a szabad sportolás világába, és megélheted e remek sport megannyi pozitív hatását, persze csapatban még jobb.

Mit tanulsz meg az alaptanfolyamon?

A képzés során:

• 3 különböző nordic walking technikát tanulsz meg
• megtanulod a helyes bothasználatot
• javítjuk a testtartást és a járástechnikát
• megismerhetsz egy hatékony zsírégető mozgást
• gyakorlati segítséget kapsz fogyáshoz és állóképesség-fejlesztéshez
• tanácsokat kapsz felszerelésről, botválasztásról és cipőről
• választ kapsz egyéni kérdéseidre

Kinek való?

A nordic walking kezdőknek és idősebbeknek is ideális mozgásforma, de sportosabb edzésként is kiváló.

Ahhoz, hogy a nordic walking áldásos hatásait a saját bőrünkön érezhessük, először a technikát kell megfelelően elsajátítani! Bár elsőre nem tűnik bonyolultnak, valójában kevesen tudják pontosan kivitelezni a komplex mozdulatsorokat.

A nordic walking oktatás része a mozgással, táplálkozással, és a felszereléssel kapcsolatos szaktanácsadás is, valamint az egyéni kérdések megválaszolása. Igen, jól gondolod, ez azt jelenti, hogy az alaptechnikákon felül végigvesszük, hogy milyen céljaid vannak a nordic walkinggal, és profi segítséget kapsz tőlem ahhoz is, hogy minél hamarabb sikerre vidd a terved. Legyen szó fogyásról, izomépítésről, vagy általános erőnlétfejlesztésről, ezekhez mind-mind segítséget kaphatsz.

Én minden tudásommal arra törekszem, hogy az együtt töltött idő alatt minél több hasznos tudást, információt adhassak át neked.

Mibe kerül?

A tanfolyamot 16.000 Ft-ért tudod elvégezni, ami egy elég megtérülő befektetés, ha végig vesszük, hogy mennyi mindent kapsz ezért cserébe. A részvételi díj magában foglalja a botok bérlését és használatát is.

Hozd magaddal az alaptanfolyamra legalább 2 barátod, rokonod vagy ismerősöd, mert így 20% kedvezményt kaptok mindannyian a képzés árából.

A tanfolyam díja a fent említett, rendkívül hasznos tudáson kívül még tartalmaz egy ajándék Dockyard törzsvásárlói kártyát is, amivel ezentúl 10% kedvezménnyel vásárolhatod meg a mozgáshoz, sportos új életmódodhoz a felszerelésed.

Szerintem nem igazán van min gondolkodni, ha érdekel a nordic walking, és szívesen belevágnál egy új kalandba, akkor ne hezitálj tovább, jelentkezz és gyere el egy nordic walking alaptanfolyamra.

Egyéb tudnivalók

Az alapozó nordic walking tanfolyam, oktatás minimum 3 főtől indul és a minőség biztosítása érdekében max. 10 fő részvételével zajlik. Havonta csak két-három alkalommal kerül megrendezésre, így jelentkezz időben, hogy ne maradj le a Neked megfelelő időpontról! A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!

Amennyiben nem találsz itt számodra megfelelő időpontot, úgy jelentkezhetsz egyéni oktatásra a form kitöltésével vagy írj emailt: info@gyalogolj.hu

A nordic walking alaptanfolyamot ajándékként is adhatod, egy névre szóló ajándékkártya kíséretében. Vásárlási szándékodat e-mailben jelezd!